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薏仁粥让你更苗条的做法

创建时间：2007-01-22

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美食杰食疗菜谱 薏仁粥让你更苗条的做法


  • 基本特点 薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。 做法

    　　1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。

    　　2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。

    　　功效

    　　薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。


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