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【美食杰 食疗菜谱菜谱大全】笋菇炒兔片的做法-
一、原料: 1.主料:嫩兔肉350 克,冬笋片50 克,水发香菇15 克,蛋清一只。 2.调料:至油、味精、精盐、酱油,料酒、姜片、葱、白糖、湿淀粉、 麻油、苏打粉,高汤,胡椒粉,猪油。 二、制法: 1.将兔肉筋膜、油脂去掉,片成薄片,盛入碗内,加入苏打粉、味精、 精盐。酱油、淀粉、拌匀后,再加少许麻油拌和。 2.香菇剪去菇蒂,洗净泥沙改刀。用小碗放入高汤、味精、精盐、白糖、 酱油、麻油、胡椒粉、淀粉调匀成芡汤。 3.烧热锅,倒入猪油,待油烧至六成热时,将兔片、冬笋片下锅,泡熟 后倒入笊禽内,沥去油份,原锅烧热,放入姜葱、香菇、煸透后,投入兔片, 笋片,烹入料酒,倾入芡汤颠翻几下,加入少许猪油推匀,盛起装盆便成。 按:此菜以甘凉、补中益气、凉血解毒的兔肉配益气、化痰、抗癌、降 压、降脂的食用菌珍品香菇与清风化痰的竹笋为主料,经烹制而成具有清补 功效的保健菜肴,常可作久病体虚,食少便溏或高血压、高血脂症、冠心病、 癌症等病症患者的辅助食疗菜看使用。 笋菇炒兔片做法
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