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山药烩鱼头的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰食疗菜谱 山药烩鱼头的做法


  • 原料:山药约300克、鲑鱼头1/2个、香菇5朵、葱2根 

    辅料:(1)油2大匙、酒1大匙、糖1/2大匙、醋1茶匙、胡椒粉少许(2)水淀粉少许 

    做法:

    1. 鲑鱼头洗净、拭干,用少许油两面略先盛出;香菇泡软、去梗,大的对切两半;山药去皮、切厚片;葱切小段。

    2. 用2大匙油香菇,并放入鱼头,再加入调味料(1)和2杯清水开,改小火,加入山药同入味。

    3. 待汁收至稍干时,加入葱段并淋少许水淀粉勾芡,然后盛出。 

    Tips:

    除了鲑鱼头也以用其他海鱼头,体积大的可以用1/2个,但另1/2个要先过再冷冻以保鲜。

    过程中,需多晃动锅子,避免粘锅。


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