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水果山药的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰食疗食谱 水果山药的做法


  •   主料:山药500克

      辅料:鸭梨、苹果、橘子、小番茄、猕猴桃、西瓜

      调料:桂花、冰糖

      烹制方法:

      1、将山药洗净去皮切段,用沸水焯一下,捞出过凉放入碗底,再将苹果、西瓜、梨、猕猴桃、橘子都切成小丁;

      2、坐锅点火放入清水和冰糖,等冰糖化开后勾芡,再放入水果丁、桂花片刻后倒入小番茄即可出锅,倒在山药上即可。

      特点:色泽艳丽,强身健体。


薏米山药粥

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