菜谱大全:

原料：

松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量。

做法：

将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。[美食杰]

功效：

补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。