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虫草炖牛鞭的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰食疗食谱 虫草炖牛鞭的做法

  • ·配  料:

    水发牛鞭500克,牛肉清1000克,虫草20克,枸杞子10克,精盐2克,味精2克,葱、姜各20克,绍酒20克,香油10克,白胡椒粉少许。

    ·特  色:汁清爽鲜醇,牛鞭松绵软喏,虫草润肤健体,枸杞明目状元,营养上乘,滋补佳品。

    ·操  作:

    (1)将水发牛鞭用刀带雕成若干朵菊花状,用牛清反复焯,至牛鞭无腥味。

    (2)将牛鞭放入小盆内,倒入清,上笼炖1小时,再加鸟制过的虫草、枸杞和葱、姜、绍酒,再炖1小时,至牛鞭绵软、虫草糯化、枸杞味溢,倒出汁,将牛鞭取出倒入小盘中。

    (3)炒锅上火,注入牛肉清,加盐、味精、胡椒粉、香油,调好味,倒入盘即成。

炖菜

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