·配 料:
枸杞嫩叶50 克,青椒350 克,豆油50 克,淀粉少许,酱油、白糖、味
精、米醋、葱丁、蒜片各适量。
·特 色:特点:色泽深绿,清脆酸甜。
功效:养阴清热。
枸杞叶有养阴、补血、凉血、止汗、生津、安神等多种功效。
·操 作:
1.将枸杞叶洗净,在开水中略沸一下,捞出,沥干水分待用。
2.把青椒洗净,除去柄、子,切成瓣块;把酱油、白糖、米醋、味精、
淀粉和少许水对成卤汁待用。
3.勺内放油,烧热,随后下葱丁、蒜片、青椒块、枸杞叶一同煽炒,至
青椒变为深绿色时,把对好的汁顺着勺边泼入,颠翻几个滚,出勺即成。