核桃鱼托的做法

·配　　料:

鱼肉200 克，刀切馒头200 克，核桃肉100 克，香菜15 克，葱姜未1
克，干淀粉15 克，细盐3 克，花生油500 克（实耗50 克），鸡蛋3 个，黄酒15 克，味精2 克。

·特　　色：特点：鱼馅外脆内嫩，核桃肉香而肥酥。
功效：补肾益智。

鱼肉除了向我们的身体提供营养外，还有防治心血管病、促进脑功能、
防癌、延年益寿等多种医疗作用。它们可以促进、协调大脑的神经功能，有助于健忘、失眠病的治疗。

·操　　作:

1.将鱼肉去皮去骨，用刀斩成细茸，放在碗里，加盐、蛋清、酒、味精、葱姜末、干淀粉，拌匀上劲，制成鱼馅。

2.将核桃肉放在碗内，加沸水使浸泡5 分钟后取出，用小竹签刮去其外
皮，吹干水分，放入温油锅中炸熟。

3.刀切馒头切成5 厘米长、3 厘米宽、0.5 厘米厚的长方片。在每一片的上面刮一层鱼馅，馅上加1 块核桃肉、1 叶香菜，成生坯鱼托。

4.锅内放熟猪油，烧至五成热时，将鱼托逐一放入锅内炸，并用筷子不
断地翻动，至鱼托被炸熟，呈金黄色后，捞出装盆。

核桃鱼托做法