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鲤鱼蒸木耳的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰食疗食谱 鲤鱼蒸木耳的做法

  • ·配  料:

    鲜鲤鱼1 条(约300 克),黑木耳10 克,葱、姜、蒜、黄酒、精盐、花生油、酱油适量。

    ·特  色:特点:营养丰富,鱼香鲜。
    功效:益肝肾,养气血。

    ·操  作:

    1.将鲤鱼去鳞剖腹去肠杂去鳃之后,用水清洗干净,晾干之后用花生油
    炸过,洒上适量黄酒,撤上精盐脆上。

    2.将黑木耳摘去木质部分,除掉杂质,用温水浸泡,将黑术耳泡发以后,塞入鱼肚之中,将鲤鱼放入大碗中,加上葱、姜、蒜、酱油,上笼用旺火蒸30 分钟,即可上桌食用。

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