胡桃芡实粥的做法

　　【原料】 胡桃仁30克，芡实30克，粳米50克。

　　【制作】 将以上三味入锅，煮成粥即可。

　　【用法】 每晚温热服食。

　　【疗效】 补脾肾，填精益智，主治脾肾两虚之健忘。对脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳。