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烧蹄筋的做法
创建时间:2007-01-22
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食疗食谱
烧蹄筋的做法
基本特点 健脾益胃,养精增液,强筋健骨等功效基本材料 水发牛蹄筋250克,鸡
汤
150克,花生油、香油、
酱
油、淀粉各25克,葱15克,蒜10克,料酒、姜各5克,味精、白糖、大料各少许。 制法:牛蹄筋洗净切成4.5厘米长的条段,葱切斜段,姜、蒜切片;花生油放入
炒
锅内
烧
热,下大料、葱段、姜片、蒜片略
炸
至葱变黄时,烹料酒、加鸡
汤
,
汤
沸后捞出大料、葱、姜、蒜,放入蹄筋、加
酱
油、白糖、味精,
汤
再开时,转小火
炖
5分钟,再用旺火,淋水淀粉,然后向
炒
锅四周淋香油,翻
炒
一下,即可盛入盘内。
功效:健脾益胃,养精增液,强筋健骨等功效。
用法:佐餐食用。
应用:适用于体弱体虚者。
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