菜谱大全:

　　用料：
　　速冻豌豆100g　　甜玉米粒100g　　红菜椒1个　　黄瓜1根　　蟹肉棒5根　　松子仁2茶匙（10g）　　白醋2汤匙（30ml）　　油1汤匙（15ml）　　盐1/2 茶匙（3g）　　白胡椒粉1/3茶匙（2g）
　　做法：
　　1. 将红菜椒洗净去籽，与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。
　　2. 锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉，沥干水分待用。
　　3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中，调入白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可。
　　点评：
　　用西式做法，中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉，绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜。