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奶油萝卜汤的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰食疗菜谱 奶油萝卜汤的做法


  • 原料

    白萝卜250克;胡萝卜50克;香菜末3克;面粉25克;黄油25克;猪油15克;鸡清1000克;牛奶200克;盐10克;芥末少许;胡椒粉少许;柠檬汁少许;味精少许。

    做法

    1、将黄油入锅至二成熟,调入面粉成淡黄色,加入牛奶,搅成牛奶面浆;胡萝卜洗净切小丁,上盐稍一下。

    2、白萝卜洗净切成小方块,上盐、胡椒粉和面粉略片刻,用猪油煸,加鸡以文火约20分钟。

    3、放入胡萝卜丁稍微一下后,再放入牛奶面浆、胡椒粉、芥末、香菜末、柠檬汁、味精调匀即可。

    特色

    养阴补虚、益气补血,非常适用于春季身体虚弱者食用。对外感湿邪而伤阴之人士尤宜。

     


胡萝卜玉米牛蒡汤

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