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冬笋雪菜黄鱼汤的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰食疗食谱 冬笋雪菜黄鱼汤的做法


  •   【原料】冬笋、雪菜、肥肉各30克,黄鱼1条(约500克),葱、姜、花生油、香油、清、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量。
      【制作】(1)先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备用。(2)将花生油下锅热,放入鱼两面各片刻;然后锅中加入清,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料,先用武火开,后改用文火15分钟,再改用武火开,拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。
      【服法】佐餐食用。
      【功效】补气开胃、填精安神。适用于体虚食少和肺结核,以及手术后病人的营养滋补。 

     


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