菜谱大全:

【特点】

 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。 

【原料】   

新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量

【来源】

民间方 

【制作过程】 
  
将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。

【用法】

可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。