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荷花吉利鱼片的做法

创建时间:2007-01-21


美食杰热菜菜谱 荷花吉利鱼片的做法

  • ·配  料:

    桂鱼肉350克,番茄350克,面包屑70克,鸡蛋48克,葱头10克,盐3克,味精2克,料酒8毫升,胡椒粉0.2克,番茄30克,白糖15克,玉米粉37克,辣油35克,香油8克,油100克。

    ·特  色:【风味特点】甜酸口味,鱼肉鲜嫩香,色金黄。

    【医评】高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病宜少量食用;骨质疏松症、维生素A缺乏症及孕产妇宜适量食用。

    ·操  作:

    1、鱼片切成4.5厘米长、2厘米宽,用调料味后粘玉米粉、鸡蛋液,滚上面包屑。番茄用开水烫过去肉改成荷花瓣6-8片,放在盘子里做成荷花状。

    2、锅上火注入油,待油温升高到7-8成热时,将鱼片下锅熟,再复一次,轻搭起装入备好的荷花盘中。

    3、葱头10克用植物油20克出香味后加入番茄油、白糖、味精等调味后装入味碟供佐食即成。

    4、猪肉片入热油锅内熟。

    5、浆料头响,放入青,红椒与菠萝热,放入调好的汁勾芡,下入好的猪肉翻即成。

肉皮冻

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