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荷花吉利鱼片的做法的做法

2007-02-05   关注:
 
 
美食杰 热菜菜谱菜谱大全】荷花吉利鱼片的做法的做法

原料:

肉350克,番茄350克,包屑70克,蛋48克,葱头10克,盐3克,味精2克,料8毫升,胡椒粉0.2克,番茄酱30克,白糖15克,玉米粉37克,辣酱油35克,香油8克,油100克。

做法:

1、片切成4.5厘米长、2厘米宽,用调料腌味后粘玉米粉、蛋液,滚上包屑。番茄用开水烫过去肉改成荷花瓣6-8片,放在盘子里做成荷花状。

2、锅上火注入油,待油温升高到7-8成热时,将片下锅炸熟,再复炸一次,轻搭起装入备好的荷花盘中。

3、葱头10克用植物油20克炒出香味后加入番茄酱、酱油、白糖、味精等调味后装入味碟供佐食即成。

4、猪肉片入热油锅内炸熟。

5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。

特色:

甜酸口味,肉鲜嫩酥香,色金黄。

医评:

高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病宜少量食用;骨质疏松症、维生素A缺乏症及孕产妇宜适量食用。

荷花吉利<a鱼片的做法 src="http://www.meishij.net/d/file/chufang/diy/recaipu/2007-02-05/90b17fb6c39dc72f767d4a0811f78685.jpg" width=390 border=0>

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