菜谱大全:

·配　　料:

主料：鲜鱿鱼 

配料：青蒜 

调料：盐、料酒、糖、鸡精、胡椒粉、水淀粉

·特　　色：入口爽脆，营养丰富。

·操　　作:

1、将鱿鱼肉洗净，改花刀后切成片，青蒜切成小段，姜切成片待用； 

2、在碗中放入料酒、鸡精、胡椒粉、盐、水淀粉和加水调成碗汁待用； 

3、将鱿鱼片汆水后，装入容器内，坐锅上火加入油，油热后将鱿鱼放入锅内，翻炒几下出锅沥干油，锅内加底油，放进姜片和青蒜煸炒，再放入炒好的鱿鱼，浇上碗汁后翻炒几下出锅。