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茄子的多种做法
- 创建时间：2009-08-29
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茄子的多种做法怎么做才好吃？其实茄子的多种做法的做法非常简单，并不一定要看茄子的多种做法做法的视频菜才能学会，跟着茄子的多种做法的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
茄子的多种做法的做法
茄子是很多人都很喜欢的蔬菜，我也很喜欢，我喜欢它的光彩夺目和温和敦厚，除了烧茄子， 究 竟还有多少种烹调茄子的方法呢？也许成百上千种。茄子的营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克 中 即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食。
这里给大家提供几种做法的参考，点击小图就能看到具体做法了。
关于茄子的做法还有很多，如果大家想了解更多，可在美食杰网站进行搜索．美食杰为您提供最丰富的美食菜谱．
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茄子的多种做法 相关评论
好吃鬼
你们的真棒我做的是棒茄子贪吃猪
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