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美白薏仁粥的做法

美白薏仁粥

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菜谱:839 / 关注:0 / 粉丝:8626 美白薏仁粥的原文 / 2007-01-23 / 人看过

今天给大家推荐的这款美白薏仁粥,粥很普通,可是放了有着高纤维的薏仁,效果就不一样了。很多的药房都将薏仁做成粉,用于美白的效果。今天咱们用它来煮粥,即有了美白的功效,同时,高纤的薏仁可以使得冠心病的机率下降,而且降胆固醇一点也不输给燕麦哦。

用料

主料

调料

美白薏仁粥的做法

1.准备薏仁洗净

2.将薏仁,大米倒入沙锅中,加入适量的水

3.小火慢煮2--3小时即可

美白薏仁粥en.jpg

美白薏仁粥fk.jpg

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