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预防高血压:西芹茄子瘦肉汤的做法

创建时间:2007-02-05


美食杰老年人 预防高血压:西芹茄子瘦肉汤的做法

原料
西芹 150克
茄子 225克
红枣 4个
瘦肉 150克
姜 2片
盐 适量

做法:
1.西芹洗干净,切段。
2.茄子洗干净,切块。
3.红枣去核,洗干净。
4.瘦肉洗干净,切片。
5.把适量水放入瓦煲内煲滚,下西芹、茄子、红枣、瘦肉片、姜片、煲至滚,改中火沸约1小时,盐调味即成。

特色:
西芹和茄子有预防高血压的功效,用作烹调水效果也不错。

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