菜谱大全:

[用料]：芡实1碗半，蜂蜜半碗，冰糖半碗，红枣6粒，清水5饭碗。

[制法]：1.芡实洗净捡去杂质，用热的清水浸2小时连水放至火上煮软后，改小火续煮1小时。
2.红枣去核切小粒，和冰糖一起入汤中再煮30分钟，食时再酌加蜂蜜以增香味。

[功效]：健脾止泻，缩尿止遗。