凉拌海带丝的做法简单是美食杰家常凉菜菜谱里的常见菜，凉拌海带丝口味属于家常味，做法属凉菜类，但怎么做凉拌海带丝最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道凉拌海带丝吧~~

配料:

海带300克、蒜茸、香油、醋、味精等

特色：海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。

操作:

1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐） 
  

赶快试试吧，做一道属于你的凉拌海带丝。