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凉拌海带丝

创建时间:2007-01-21

凉拌海带丝的做法简单是美食杰家常凉菜菜谱里的常见菜,凉拌海带丝口味属于家常味,做法属凉菜类,但怎么做凉拌海带丝最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道凉拌海带丝吧~~

配料:

海带300克、蒜茸、香油、醋、味精等

特色:海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。

操作:

1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐) 
凉拌海带丝-www.meishij.net  

赶快试试吧,做一道属于你的凉拌海带丝

凉拌海带丝

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食客对凉拌海带丝的评论
我来说说凉拌海带丝怎么做更好吃吧~~

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