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奶油土豆泥的做法

创建时间：2008-06-25

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美食杰家常菜 奶油土豆泥的做法

菜系及功效：家常菜谱 工艺：煮

奶油土豆泥的制作材料：

主料：土豆（黄皮）500克
辅料：牛奶150克
调料：盐3克,鸡精2克,黄油20克

奶油土豆泥的做法：

1. 将土豆削皮洗净，放入水里煮半小时左右，加入少许盐；
2. 煮土豆时可用筷子试探，能很轻松地戳到内烤涂梢粤耍�
3. 把土豆捞出，沥干水，放入碗中；
4. 再用调羹或是筷子把土豆搅碎；
5. 然后放入适量的牛奶或汤液蠹绦粒钡浇猎炔⑶页赡嘧醇纯伞�

健康提示

营养丰富，而且将土豆泥当主食来吃可以帮助减肥。

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