菜谱大全:

·配　　料:

原料：鸭血300克、臭豆腐2块、酸菜160克
辅料：青蒜2根、盐适量

·特　　色：减轻疲劳、恢复皮肤血色、调和情绪

·操　　作:

1.鸭血洗净，切块；臭豆腐洗净，切为4小块。

2.酸菜一叶叶剥开，洗净切大片。

3.青蒜去头和老叶，洗净切段。

4.将酸菜盛入铁锅(或汤锅)，加6碗水煮沸，再加入鸭血、臭豆腐和蒜白部分，煮沸后改小火，继续煮7、8分钟，加入青蒜，并试咸淡，酌加盐调味。

Tips：
四季皆宜。1周1次，不宜太频繁。