国外菜谱:

·配　　料:

主料：葡萄柚、大芹菜、乳酪块
调料：葡萄柚汁、蜂蜜

·操　　作:

1．将葡萄柚切成两半，用水果刀将果肉挖出，然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮

2芹菜撕去粗丝，和乳酪都切成小块，连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中，包上保鲜膜冷藏

3．将葡萄柚汁和蜂蜜调匀，吃时淋在沙拉上

特别关照：
乳酪可用任何自己喜欢的种类，但要选比较硬的。不喜欢吃乳酪就用凤梨代替。