国外菜谱:

·配　　料:

蝴蝶麵 200公克 
里肌肉片 200公克 
咖哩粉 15公克 
苹果 1/4个 
大蒜 2瓣 
洋葱 1/4个 
高汤 200公克 
奶油白酱 80公克 
鲜奶油 60公克 
橄欖油 50公克 
盐及胡椒粉 各少许 
巴西利 20公克

·操　　作:

1. 将大蒜切末、洋葱切丁、苹果去皮磨成泥、巴西利切末后备用。 

2. 将里肌肉片以酱油、味醂、香油、米酒、1/2的苹果泥、胡椒粉及咖哩粉醃渍30分鐘后，炒熟备用。 

3. 煮一锅滚水加入1小匙盐，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期间不断地搅动以避免沾锅。 

4. 平底锅中放入橄欖油加热，放入大蒜炒香，加入洋葱丁直至洋葱变软后，再加入咖哩粉炒香。 

5. 再加入1/2量的苹果泥，以及肉片、高汤、奶油白酱、鲜奶油、盐、胡椒粉，稍微拌炒一下后改小火。 

6. 捞起作法3的蝴蝶麵放入作法5的酱汁锅中拌煮1～2分鐘后，加入巴西利末再拌炒一下即可起锅装盘。