国外菜谱:

·配　　料:

〖主料〗：新鲜芥兰300克，沙拉酱或沙拉调料适量
〖调料/腌料〗：色拉油少许

·操　　作:

(1) 将芥兰洗净，用热水悼一下，取出后用清水冷却，空干水份待用。
 
(2) 将悼好的芥兰切成长段，或整核码放在盘内，淋色拉油少许，挤上沙拉酱即可。