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美食杰糕点主食 芡实粥的做法

菜系及功效：精品主食 腹泻调理食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮

芡实粥的制作材料：

主料：芡实米150克,糯米150克
调料：白砂糖10克

芡实粥的做法：

芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉；糯米淘洗干净，两者同煮成粥，食时加少量白糖。

芡实粥的制作要诀：

食用此粥时也可用红糖代替白糖。

健康提示

本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。