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美食杰糕点主食的做法 荆薄豆粟粥的做法

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 头痛食谱 痛风食谱 工艺：煮

荆薄豆粟粥的制作材料：

主料：豆豉150克,小米150克
辅料：荆芥穗50克,薄荷50克

荆薄豆粟粥的做法：

1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。
2. 把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。

健康提示

此粥具有益肾，去风的作用。

食物相克

小米：小米忌与杏仁同食。