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牛奶麦片粥的做法

创建时间：2007-02-05

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美食杰产妇食谱 牛奶麦片粥的做法


  • 牛奶麦片粥
    此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇妇产后气虚之滋补佳品。

    原料：
    麦片、白糖各90克，牛奶150克。

    制作：
    1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
    2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。

    特点：
    粥粘稠，甜香可口。



麦

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