吃菠菜补血可行吗？的做法

吃菠菜补血可行吗？     
我担心宝宝贫血，听说吃菠菜可以补血，不知是否有效？还可以吃哪些食品来补血？

专家 回答
 宝宝贫血多数是缺铁性贫血，原因是营养不平衡、胃肠功能障碍或造血物质相对缺乏。有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，就用菠菜给宝宝煮水喝。其实这样做是不科学的。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收，而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质，很容易与铁作用形成沉淀，使铁不能被人体所利用，从而失去治疗贫血的作用。

同时，菠菜中的草酸还易与钙结合成不易溶解的草酸钙，影响宝宝对钙质的吸收。可见，婴儿期的宝宝常吃菠菜，不但达不到补血的目的，还会影响宝宝的生长发育。应该选用其他含铁丰富的食物如：苋菜水、肝泥等给这一阶段的宝宝补充铁质。

我女儿四个半月贫血怎么办？     
我女儿四个半月，因感冒注射青霉素，并吃臣功再欣，利君沙感冒。现在大便青色沙泥样，是否正常？（吃母乳和米粉）另验血发现小孩贫血，我口服铁剂或多吃些红枣，动物肝脏是否有用．其他还有什么方法？

专家 回答
孩子大便有青色沙泥样，可能是因为你服用了铁剂，也可能是孩子消化不良。