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煎西红柿的做法

创建时间:2007-01-23


美食杰宝宝食谱-婴儿食谱 煎西红柿的做法

  • ·配  料:

    主料 西红柿1/4个(约25克),面包粉10克,熟芹菜末少许。
    辅料 色拉油8克。

    ·特  色:此菜色泽美观,十分可口,能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有益。此外,还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内至两面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。

    ·操  作:

    ① 将面包粉放入平底锅内,成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。

    ② 将色拉油放入平底锅内热,放入西红柿至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。

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