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韭菜炒蛋(1-3岁)的做法

创建时间:2007-01-23


美食杰宝宝食谱-婴儿食谱 韭菜炒蛋(1-3岁)的做法


  • 原料:韭菜1公斤,鸡蛋10个约600克。植物油250克,精盐15克。 
    制作方法:
    ①将鸡蛋打入盆内,放入精盐5克,打散,用勺摊成10张蛋皮,切成丝待用。
    ②将韭菜反省干净,切成1.5厘米长的段。
    ③将油放入锅内,热后投入韭菜两下,加入蛋皮、精盐,好即成。
     
    特 点: 鲜香味美,营养丰富。 
    制作关键: 此菜要旺火速成,要把蛋皮摊成黄色,防止摊糊,以免影响色泽、口味。

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