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菠菜鸡煲的做法

创建时间:2007-01-19


美食杰粤菜 菠菜鸡煲的做法

  • ·配  料:

    〖主料〗:鸡半只,菠菜5两
    〖辅料〗:冬菇仔0.5两,干葱6两,姜数片,甘笋数片
    〖调料/腌料〗:蚝油1匙半。生油1匙,糖半茶匙,生粉半匙,油1匙,盐适量

    ·操  作:

    1.菠菜洗净,切短段放在煲仔内,干葱撕去红衣,洗净滴干水。冬菇净软去脚,抹干水。鸡洗净抹干水,斩块,加盐料腌十分钟,泡油;
        
    2.下油2匙,爆香干葱、姜,加入鸡、冬菇及蚝油再爆片刻,下料酒,下调味及甘笋,不停炒动,煮至鸡熟,铲起放在菠菜上,煲滚即可。

吃菠菜补血可行吗?

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