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猪红鱼片粥润燥养颜的做法

创建时间:2007-01-20


美食杰闽菜 猪红鱼片粥润燥养颜的做法


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    所属类型 健康菜谱

    基本特点 养血健胃,润燥养颜。

    基本材料 熟猪红1000克,鲩鱼肉180克,江珧柱15克,梗米120克,生抽、姜丝、葱花、胡椒粉适量

    制法:熟猪红用清水漂洗,切成小方块;鲩鱼入切片,用生抽、姜丝匀。梗米洗净,用少许盐、油;江珧柱洗净,用清水浸软,撕碎。把米放入开水锅内,武火沸后,温火煲成,再放入猪红、姜丝煲沸时放入鲩鱼片再煲沸,食用时加葱花、胡椒粉。

    功用:养血健胃,润燥养颜。


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