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水煮鱼片的做法

创建时间：2007-01-20

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美食杰闽菜 水煮鱼片的做法


  • ≮美食原料≯
    净新鲜青鱼肉150克，美极牌辣椒沙司20克，扒濉⒕巍⒋小⒔⑽毒傻矸鄹魃傩怼�
    ≮美食做法≯
    1、将青鱼肉洗净，用刀斜批成大薄片，放入碗内，扒濉⒕巍⒋薪⑽毒⒏傻�拌和上浆。入冰箱冷藏半小时；
    2、炒锅内放入清水煮沸，倒入鱼片划散，片刻后捞出沥干水分，装入盆中。上桌时跟小碟美极牌辣椒沙司烧醋攀秤谩�
    ≮美食特色≯
    洁白，鲜嫩。高蛋白无油脂，最适合减肥要求。

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