荆楚风味,以湖北菜为代表,简称鄂菜,以“咸鲜”味为本,讲究嫩、柔、滑、爽,善烹河鲜,以蒸菜驰名,富有浓厚的江南水乡特色。
湖北省,位于长江中游,洞庭湖以北,气候温和,物产丰富。境内河网交织,湖泊密布,是全国淡水湖泊最为集中的省份,素称“千湖之省”。
汉江与洞庭水系人江之处,古代称之为“云梦泽”。《墨子·公输》篇中指出:“荆有云梦,犀、兕、麋、鹿满之;江汉鱼、鳖、鼋、鼍为天下富。”淡水鱼鲜资源丰富,古已闻名于世。
我国最早的诗歌总集《诗经》里就有“岂有食鱼,必河之鲂”的记载,这里提到的鲂,俗称编鱼,也叫团头鲂,即武昌鱼。
鄂西山地神农架原始大森林,海拔3000米以上,相传是上古三皇之一神农氏尝百草的地方,人称“绿色宝库”,野生动植物资源极为丰富。
优越的地理环境,丰饶的物产,为湖北菜系的形成和发展,提供了良好的物质条件,正是“两江育荆楚,鄂馔巧烹鲜”。
湖北菜系由武汉、荆沙、黄州和襄郧四大风味流派组成。
武汉是湖北省政治经济文化的中心,明末清初即已成为“四大名镇”之一,与河南的朱仙,江西的景德,广东的佛山齐名,内联九省,外通海疆,被誉为“九省通衙”,本世纪初,武汉作为华中地区经济中心,进出口贸易额仅次于上海,而超过天津和广州。
商业上的繁荣,必定促进烹好事业的发展。武汉菜含武昌、汉口、沔阳,它的本源为黄肢。武汉菜以肢污菜为母体,吸取了省内外各个菜系的长处,经过长期地不断演变,形成了自己的特有风格,是湖北菜系的典型代表。
武汉菜选料严格,制作精细,注重刀工火候,讲究配色和造型,以烹制山珍海味见长,淡水鱼鲜与煨汤技术独具一格。口味讲究鲜、嫩、柔、软,菜品汁浓、芡亮、透味,保持营养,为湖北菜之精华。
代表菜有:“沔阳三蒸”(即“珍珠圆子”、“蒸白丸”、“粉蒸肉”)、“蟹黄鱼翅”、“海参圆子”、“清蒸武昌鱼”、“氽鳡鱼”等。
荆沙菜以荆州、沙市、宜昌为领衔的江汉平原菜是湖北菜的正宗,以淡水鱼鲜名馔著称,鱼糕制作技艺蜚声省内外,各种蒸菜最具特色,用芡薄,味清纯,善于保持原汁原味。
代表菜有“八宝海参”、“冬瓜鳖裙羹”、“荆沙鱼糕”、“皮条鳝鱼”、“播龙菜”、“千张肉”等。
黄州菜以鄂州、黄石、黄州为代表,属鄂东南地方风味,特色是用油宽,火功足,擅长红烧,油悯,于炙,口味偏重,富有浓厚的乡土气息。
代表菜有:“金银蛋饺”、“糍粑鱼”、“元宝肉”、“三鲜千张卷”、“豆腐盒”、“虎皮蹄膀”等。
襄郧菜流传襄阳、郧阳一带,系湖北菜之北味菜,特色是以猪、牛、羊肉为主要原料,杂以淡水鱼鲜,入味透彻,软烂酥香,汤汁少,有回味,制作方法以红扒、红烧、生炸、回锅居多,代表菜有:“武当猴头”、“大和鸡”、“三镶盘”等。
此外,鄂西土家族苗族地区,名菜如“小米年肉”等,别有一番风味。
湖北菜排行
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辣汁黄鳝鱼
配料:黄鳝鱼、大葱、蘑菇操作:将黄古鱼去骨,用盐腌渍,用熬制好
1.辣汁黄鳝鱼
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炖全鸡
菜系及功效:湖北菜乳母食谱老人食谱补虚养身食谱工艺:炖炖全鸡
2.炖全鸡
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武汉糍粑鱼
原料:胖头鱼身1条。调料:干红椒、花椒、姜、蒜、葱、湖北佬米酒、
3.武汉糍粑鱼
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开屏武昌鱼
主料:武昌鱼1条(约750克)。调料:植物油20克,精盐5克,味精10
4.开屏武昌鱼
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泡菜苕粉肉丝
这道菜也算是地道的湖北菜了,在咱湖北人民心里有着很重要的地位。。
5.泡菜苕粉肉丝
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财鱼片
菜系及功效:湖北菜补气食谱通乳食谱工艺:干烧财鱼片的制作材料
6.财鱼片
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豆腐拌皮蛋
菜系及功效:湖北菜益智补脑食谱清热去火食谱动脉硬化食谱工艺:
7.豆腐拌皮蛋
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天门三蒸
原料:五花肉、草鱼、粳米、青菜(根据季节不同,口味不同,自由调配)
8.天门三蒸
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莲藕排骨汤
原料:莲藕1节、排骨(我选的腔骨,肉多)。调料:姜、盐、鸡精。做
9.莲藕排骨汤
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红烧肥肠
菜系及功效:湖北菜气血双补食谱便秘食谱补虚养身食谱痔疮食谱
10.红烧肥肠
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- 本周
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武汉糍粑鱼
原料:胖头鱼身1条。调料:干红椒、花椒、姜、蒜、葱、湖北佬米酒、
1.武汉糍粑鱼
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牛肉炒豆丝
原料:牛肉100克、绿豆皮(豆丝)300克。辅料:胡萝卜一根、青蒜两根。
2.牛肉炒豆丝
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炖全鸡
菜系及功效:湖北菜乳母食谱老人食谱补虚养身食谱工艺:炖炖全鸡
3.炖全鸡
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开屏武昌鱼
主料:武昌鱼1条(约750克)。调料:植物油20克,精盐5克,味精10
4.开屏武昌鱼
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财鱼片
菜系及功效:湖北菜补气食谱通乳食谱工艺:干烧财鱼片的制作材料
5.财鱼片
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泡菜苕粉肉丝
这道菜也算是地道的湖北菜了,在咱湖北人民心里有着很重要的地位。。
6.泡菜苕粉肉丝
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豆腐拌皮蛋
菜系及功效:湖北菜益智补脑食谱清热去火食谱动脉硬化食谱工艺:
7.豆腐拌皮蛋
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天门三蒸
原料:五花肉、草鱼、粳米、青菜(根据季节不同,口味不同,自由调配)
8.天门三蒸
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莲藕排骨汤
原料:莲藕1节、排骨(我选的腔骨,肉多)。调料:姜、盐、鸡精。做
9.莲藕排骨汤
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红烧肥肠
菜系及功效:湖北菜气血双补食谱便秘食谱补虚养身食谱痔疮食谱
10.红烧肥肠
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