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美食杰川菜 蒜汁时蔬的做法
菜系及功效：川菜 减肥菜谱 高血压食谱 腊┛拱�食谱 肾炎食谱 工艺：拌
蒜汁时蔬的制作材料：
主料：芦笋500克调料：生抽15克,花生油45克,白砂糖5克,大蒜
蒜汁时蔬的做法：
1. 鲜芦笋切去老皮切成长条或短条，放入沸水中的灼
2. 将上汤烧滚，下油45克，放鲜芦笋条<
3. 大蒜剁细成茸；
4. 下油45克，微火爆香蒜茸，下调料拌匀；
5. 将糖煮溶，淋在鲜芦笋上，冷热吃均可。
菜系及功效：川菜 减肥菜谱 高血压食谱 腊┛拱�食谱 肾炎食谱 工艺：拌
1. 鲜芦笋切去老皮切成长条或短条，放入沸水中的灼
2. 将上汤烧滚，下油45克，放鲜芦笋条<
3. 大蒜剁细成茸；
4. 下油45克，微火爆香蒜茸，下调料拌匀；
5. 将糖煮溶，淋在鲜芦笋上，冷热吃均可。
![[图文]油炝芦笋（图）](http://www.meishij.net/d/file/chufang/diy/sushi/2007-02-07/3b6b58eae87a654209e741c18fd7a8d9.jpg)
