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西瓜子(炒)

西瓜子(炒)

    西瓜子(炒)的做法大全

    西瓜子(炒)的百科知识 西瓜子(炒)介绍

    西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。

    西瓜子(炒)的营养价值

    1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
    2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;
    3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。

    西瓜子(炒)的食用效果

    利肺 润肠 止血 健胃 降压